自転車は、
ランニング時に発生する着地のときの衝撃がなく
サドルに体重を支えてもらったまま運動できるので
膝や腰などを傷めてしまった人にとっても
比較的からだに負担をかけずに取り組むことのできるスポーツです😊
実際に
「ランニングで膝を傷めてから自転車に移行した」というお客様もいらっしゃいます🚲
中には
「自転車通勤をするようになってから本格的に自転車にハマった」という方も！
「座ってるからか長めにトレーニングできるようになった」という声もよくあるので
「運動したいけどランニングだと長時間もたない…」というお悩みをお持ちでしたら
サイクリングを試してみるといいかもしれません🤗
からだへの負担が少ないのに有酸素運動として体脂肪燃焼につながり
筋持久力や心肺機能の向上も期待できて、景色の変化まで楽しめる。
とても充実度の高いスポーツなんですよね🙌
その反面、お手入れが大変かもしれませんが
そのお手入れを請け負うのが私たち SENSHA Bicycle ですので
皆さまが何も気にせずサイクリングを楽しめるよう、サポートさせていただきます🚿✨
住所：〒224-0032 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央31-6 グリーンヒル1F
営業時間：10時〜18時（定休日なし）
電話番号：050-5371-8366
ご予約はこちらから！：https://sensha-bicycle.com/services/reserve/
